Yinjooga

Yinjooga on meditatiivinen, rauhoittava ja syvävenyttävä harjoitus. Asanoissa pysytään useampi minuutti, sallien kehon rentoutua ja laskeutua läsnäolevaan hetkeen.  Tunti sopii kaikille.

Ohjaan mielelläni rentouttavaa yinjoogaa yksityistuntina ryhmille.

Vakioviikkotunnit Paimion Joogahuoneella sunnuntaisin klo 18.45-20.00. Ilmoittaudu mukaan tästä. (Tunnit jatkuvat jälleen 10.1.2021)

Tyhy-toimintaa

Työhyvinvointi on sekä työnantajan että työntekijän vastuulla. He ylläpitävät ja kehittävät työhyvinvointia yhdessä.

Työhyvinvointi on monen eri tekijän summa. Se syntyy pääasiassa työn arjessa.

 

Mutta välillä tekee hyvää irrottautua arjesta ja panostaa yhdessäoloon työn ulkopuolella.

Naistenillat

Lähde nauttimaan kesäillasta ja luonnonantimista, yksin tai yhdessä ystävien kanssa. Valmistamme pihan villiyrteistä yrttikylvyn jaloille ja nautimme lampaiden rentouttavasta seurasta. Lisäksi teemme huovutetun saippuan kotiinviemisiksi.

Voitte varata yksityisillan myös kaveriporukan kesken.

Grounding yin® 

Grounding yin®- joogahoito on uudenlainen tuntikokonaisuus jossa yinjoogan rentouttavimpiin ja restoratiivisimpiin asanoihin yhdistyy meridiaanien eli energiakanavien sekä niissä sijaitsevien akupisteiden käsittelyä kevyesti hieroen ja painellen.

Tällä hetkellä hoitoa tehdään Paimion Joogahuoneella 1-3 asiakkaalle kerrallaan.

Joogahoito yhdelle (60min) 45€

Joogahoito 2-3 asiakkaalle (75min) 55€

Varaa täältä

Äänimaljahoito

Äänimaljahoito on syvärentouttava menetelmä, jonka vaikutus perustuu äänivärähtelyyn ja äänen aaltoihin. 

Äänimaljoilla hoidetaan muun muassa unettomuutta, stressiä, ahdistusta ja kehon jännitystiloja.

Äänimaljahoito yhdelle (45min) 55€
Äänimaljahoito 2-3 henkilölle (60min) 65€

Varaa täältä

Metsämieli

Metsämieli-luontokierros on kehon ja mielen kuntosali, jossa harjoitellaan mielentaitoja sekä arkeen sopivia luonnossa tehtäviä läsnäoloharjoituksia.

Metsämieli-luontokierros soveltuu kaikentyyppisille ihmisille ja erityisesti osaksi työyhteisöjen henkilöstön hyvinvointitapahtumaa.

 

 

Terhi Oinonen

terhi.oinonen(a)kolumbus.fi

puh. 0400 881 956

Postiosoite: Hanhijoentie 6, 21540 Preitilä

Käyntiosoite: Hanhijoentie 4, 21540 Preitilä

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

© Huippuhetkiä