Rentouttavan joogan -yksityistunnit

Yinful jooga on meditatiivinen, rauhoittava ja syvävenyttävä harjoitus. Asanoissa pysytään useampi minuutti, sallien kehon rentoutua ja laskeutua läsnäolevaan hetkeen. Yinful joogatunneilla liikumme ihanan rauhalliseen tahtiin, yhdistellen meditatiivista liikettä, yin asanoita ja hengitysharjoituksia. Tunnin ajan voit olla silmät kiinni, kääntyä sisäänpäin ja tarkastella kehon ja mielen tuntemuksia lempeydellä. Tunti sopii kaikille.

Ohjaan mielelläni rentouttavaa yinful joogaa yksityistuntina ryhmille esim. kaveriporukalle tai osana tykypäivää. 
Hinta 12,00 / hlö (min 5 henkilöä).

Luontokierrokset

Metsämieli-luontokierros on kehon ja mielen kuntosali, jossa harjoitellaan mielentaitoja sekä arkeen sopivia luonnossa tehtäviä läsnäoloharjoituksia.

Metsämieli-luontokierros soveltuu kaikentyyppisille ihmisille ja erityisesti osaksi työyhteisöjen henkilöstön hyvinvointitapahtumaa.

Naistenillat

Järjetämme naisteniltoja, jolloin sinulla on mahdollisuus ottaa hetki aikaa itsellesi.

 

Lähde nauttimaan kesäillasta ja luonnonantimista, yksi tai yhdessä ystävien kanssa. Valmistamme pihan villiyrteistä yrttikylvyn jaloille ja nautimme lampaiden rentouttavasta seurasta. Lisäksi teemme huovutetun saippuan kotiinviemisiksi.

Voitte varata yksityisillan myös kaveriporukan kesken.

Please reload

© Huippuhetkiä
 

 

 

Terhi Oinonen

terhi.oinonen(a)kolumbus.fi

puh. 0400 881 956

Postiosoite: Hanhijoentie 6, 21540 Preitilä

Käyntiosoite: Hanhijoentie 4, 21540 Preitilä

  • Blogger Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon