Rentouttava ilmajooga ja rumpurentoutus
Palvelun kuvaus
Rentouttavassa ilmajoogassa avaamme kehoa ja rauhoitamme mieltä. Harjoitus tehdään vähän matalammalle lasketuilla kankailla ja osaksi lattialla joogamatolla pötkötellen, kankaaseen tukeutuen. Harjoitus on lempeä ja rauhallinen, inversioita ei ole. Tunti päättyy rumpurentoutukseen. Rumpurentoutus vapauttaa stressiä sekä aktivoi parasympaattista hermostoa. Muistathan ottaa tunnille mukaan vesipullon ja tälle rentouttavalle tunnille myös villasukat jalkaan. Ilmajoogassa osallistujan painoraja on 120kg. Osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjän toimesta. Ilmajoogatunnit ohjaa Riina Roms Tunti peruuntuu, jos osallistujia ei tule minimi määrää (3hlö). Ilmoittautuminen sulkeutuu 3h ennen tunnin alkua.
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Palveluidemme peruutusehdot JOOGATUNNIT Kaikki peruutukset on tehtävä viimeistään 6h ennen tunnin alkua varausjärjestelmän appiin tai tekstiviestitse numeroon 0400 881956/Terhi Oinonen. Jos perut ilmoittautumisesi tätä myöhemmin tai et peru ilmoittautumistasi ollenkaan, veloitetaan maksu kyseisestä tunnista, (pl. sairastapaukset). Muistathan varata itsellesi pehmeät ja mukavat vaatteet ja mukaan vesipullo. Ilmajoogatunneilla pitää huomioida, ettei vaatteissa ole mitään teräviä nappeja tms, jotka voivat vahingoittaa ilmajoogaliinoja.
Yhteystiedot
Joogahuone Taikahetkiä
Pussitie 6, Paimio, Finland